藤代有希さんのインスタグラム写真 - (藤代有希Instagram)「【自分自身と仲良しになること♡】・・世間体とか過去や未来にとらわれて自身の声を無視してしまうことありませんか。・・ヨガのポーズで呼吸や身体の声をきくこと。これが自分自身と仲良しになる１つのきっかけになると感じてます♡ ・頭で考えて物事を判断することで時に判断がにぶることがある。今ある感性を大切にしていくこと大事だなぁと感じます♡ ・自分自身と仲良くなることは決して人に迷惑をかけたりするものではなく、自然と周りを大切にできることにも繋がります♡ ・調和の和がひろがりますように☺︎ ・・自分自身と繋がるマインドフルネスタイム🙏今週27日土曜オンラインにてリラックスメディテーションレッスン開催します❣️ ・・ 2/27 sat ♡20:00〜21:00 メディテーション‥¥1,100 ・ ZOOMオンラインにて開催・お支払い‥PayPay or銀行振込・・ご予約は、DMまたはホームページからお待ちしております🌸 ・・ #藤代有希 #ユキ #yoga #ヨガ #ヨーガ #meditation #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #いま #ありのまま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #インナーボディコントロール #qvcジャパン #商品アドバイザー #健やかに #しなやかに #いま #ありのままで #ブーサング #横浜 #元町ヨガ #キッズリズムエクササイズ #キッズレッスン #オンラインレッスン #オンラインヨガ #産後 #プライベートレッスン」2月25日 21時50分