藤代有希のインスタグラム(yukifujishiro_official) - 11月1日 13時01分
今年もあと2ヶ月🍁
11月8日は立冬⛄️
いよいよ冬がはじまる。
衣替えだけでなく、少しずつ食べ物も体も冬に向けて冬支度の時。
体も心も喜ぶことを取り入れていきたいですね❄️
まだまだ暑いくらいの日もありますが、小さな冬を見つけていま必要な情報をクラスでもシェアさせて頂きます⛄️
今月から金曜日のブーサングのしなやかヨガは毎週の開催に変更です🌼
引き続きプライベートクラスやセミプライベートなどは私のホームページやDMなどからお問い合わせくださいませ🙏
11月も健やかにしなやかに楽しみましょう🌿
#ヨガ
#瞑想
#マインドフルネス
#スタジオレッスン
#オンラインレッスン
#プライベートレッスン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
28
4
2023/11/1
