mizukiさんのインスタグラム写真 - (mizukiInstagram)「クマ🐻が酷くて悩んどったけどこまめにセルフエステマシンでケアするようになってすごく調子よき🥰🥰 なるべくナチュラルにケアしたいからセルフエステはお気に入り🤍 あとは毎日シートマスクでしっかり保湿することと、オールシーズン砂糖や質の良くない脂質は摂らずにクリーンな食事を心掛けてます🍽💚 お酒も、飲んだ翌日は 5歳くらい老けるのであんまり飲みません🤣 太らない事ももちろんやけど、肌にも悪いし老化を促進してしまいます🥺💦 バランスのいい食事や生活習慣で身体は勝手に痩せるし肌も整います✨✨ 何事も心ひとつで変えられる🤍 マスクの下も、コートの下も、たとえ誰かに見せなくても自分のために美しくありましょう🤍 #美容 #ダイエット #ボディメイク #エステ #セルフエステ #肌ケア #アンチエイジング #アラサー #アラサー美容 #アラサー女子 #美肌 #美肌ケア #美肌習慣 #食生活 #健康 #美意識 #女子力」2月7日 23時25分