Hanonのインスタグラム(diet_hanon_163cm) - 1月31日 19時20分

こんばんは🌙

本日は、コストコヘビーユーザーの私がおすすめする、ダイエッターにおすすめコストコマストバイアイテムのご紹介です😚💖

ヘビーユーザーの割に価格が不確かなものも
あり大変申し訳ございません🙇🏻‍♀️

また、コストコはその日の特価や時期によって
価格変動もあるため価格はあくまで参考程度に
していただけますと幸いです😊！


今回ご紹介するものは一部で…
おすすめしたい商品があるので他にもございますので後日小出しにしてご紹介していけたらと思います🥰💖


ダイエット食品だけでなく、個人的におすすめなものもたくさんありますが…
コストコユーザーの方のおすすめ商品がございましたらぜひ教えてください😚❣️





【自己紹介】
はじめまして。
数多くのダイエット垢がある中
ご覧いただきありがとうございます☺️
私は2020年3月末から6月末の3ヶ月で
54kg➡︎44kgの-10kgのダイエット
に成功しました。
MAX体重は59kg、身長は163cmです。


私がダイエットを始めた頃は
コロナウイルスの影響で、
外出自粛な上に在宅勤務でした。
ですがステイホーム中に、
−10kg痩せることができました✨


現在もリバウンドすることなく
43-44kgをキープしています。
私が3ヶ月で−10kgに成功した
ダイエット方法は下記です。
☑️食事制限
☑️筋トレ
☑️有酸素運動
☑️生活習慣改善
全てバランスよく行うことで、
体重を減らすだけでなく見た目も
キレイに痩せることができます☺️❣️

私がダイエット中にしていた
食事、筋トレ、ウォーキング、
ルーティン、部分痩せなどの詳細は
ハイライトや投稿にございますので
よかったらご覧くださいませ⭐️
　


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