山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【運動前にプロテイン飲まないとヤバイ?!】筋肉量アップを目指すトレーニーにとって、積極的に摂取したいプロテインだが、飲むタイミングが分からないという方もいるのではないだろうか？今回は、プロテインの具体的な摂取タイミングについて解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #運動 #プロテイン #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #タンパク質 #バルクアップ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #プロテイン女子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx」1月12日 20時32分