山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【肩のリアを強烈に鍛える方法】多くの人にとって弱点となりがちな肩のリアに、しっかりとストレッチ刺激を与えられているだろうか？今回は、肩のリアを強烈に鍛える方法について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #肩トレ #肩トレーニング #肩トレ女子 #肩 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #体脂肪」1月3日 20時00分