西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月15日 22時48分

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#きょうのさやかごはん
10/20(火)
#朝ごはん ※写真なし
1人弾丸ユニバ😍💓
元々ディズニーヲタクで学生時代は
多い時は週5でディズニー行ったり…
1人インパもしてたので…
1人テーマパークは結構余裕なのです👍🏻笑
で、朝ごはんは前日にセブンで
鮭おにぎりとトマトジュースを買っておいて
それを急いで食べました🍙笑

#昼ごはん
ドラえもんのかわいいメニュー💙
おちりのデザートもかわいくて頼んじゃった‼️
鶏肉は皮は苦手なので残して💦
(ソースも皮についてたのでほぼ食べられず)
あとは美味しくいただきました🍴

#夜ごはん
関空✈️でゆっくり食べようと思ってたのに…
レストランは全て閉まっていて😱
仕方なくコンビニ。。
炙りチーズのチキンは…
絶対チーズのせない方がおいしいと思ったよ🥺
これ、合わないと思うのはわたしだけ？

10/21(水)
#朝ごはん
久しぶりのお家ごはん😙💓
やっぱり落ち着く〜‼️
母が豆腐のロールキャベツ作っててくれた🥺❤️
ヘルシーで美味しいのです🌱

#昼ごはん
餃子の前に…ベジファースト👍🏻
餃子は皮が小麦粉だし
ひき肉は脂質が高くて
尚且つ調理油も入ってくるので
高糖質・高脂質な食事になりやすいです⚠️
リカバリー必須‼️と認識して食べましょう😋

#夜ごはん
大海老が安くなっていて😍❤️
このエビたちの殻を剥いて白米に丼にして
頭はお味噌汁に入れて食べました🦐

10/22
#朝ごはん ※写真なし
干し芋60gとゆで卵とトマトジュース

#昼ごはん
大きいふわふわなサーモン🐟

#夜ごはん
パレスホテルの和田倉さん♡
名前忘れてしまいましたが
シャンパンが美味しすぎて…衝撃でした⚡️
久しぶりの土瓶蒸しに松茸ご飯♡
秋を感じる日本料理に幸せでした(*'▽'*)
食べ終わってからはラウンジで
響のソーダ割りをひたすらいただきました💛
楽しむときはいつもとスイッチ切り替えて
食べる‼️飲む‼️幸せ‼️







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