村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 9月29日 23時27分

この写真をストーリーにのせたら
たくさんメッセージを頂いたので
疑問を解決！

鎖骨の下に骨がでてるとなんとも貧相ですよね。。
もちろん痩せすぎたら出ます！
それはどの骨もね。
ただ痩せてるから出ているとは限らなくて私は二枚めの太っている時も骨がくっきりでていました。
多少太っていても痩せていても姿勢のせい！つまり猫背だと骨がでるのです‼️

ただ、猫背でもでない人もいるし、姿勢がよくても少しでている人もいます。
私みたいに骨格が大きく骨が太いひとは比較的でやすい。私のことを華奢だと思っている人いたら大間違い🤣私は骨太なの💪

だけど、昨年の10月から徹底的に猫背を治した私の鎖骨の下のボコ骨はいつのまにか消えていました😆
これは肋骨の骨なのですが、解剖学の形状上の法則なのです‼️
そして、猫背を改善しボコ骨がなくなると同時に垂れ下がりすぎて地をはっていたおっぱいにもハリが戻り、顔や鎖骨まわりにツヤとハリが♥️♥️♥️
左は6年前の写真だけどこの時より若い自信がある！
外も中も😏
もちろんずーっと悩まされて続けていた首、肩凝り、頭痛とも無縁に。

猫背を治せば人生変わります！！

10月のオンラインレッスンは
巻き肩とオサラバ
@akiebone
究極の下半身ストレッチ　@keist.agram
膣de下腹ぺったんこ　@harupin26
腰肉&垂れ尻撃退
@村田友美子

でお送りします！！

以前の動画もみれるようになっています！猫背改善動画もありますのでぜひ骨を変えていきましょう👍

⚠️ただし人のカラダは繋がっていますので猫背だけを治せば全部変わるわけではなく、下半身も上半身もバランスよく整えてつなげていくことが重要ですからバランスよく頑張って下さいね‼️

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