安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月11日 13時51分

今日のブログは【今週から、ダイエット始めました】

現在の体重、体脂肪率大公開㊙️

私のダイエットの極意は、
【食べながら痩せること。】

ミイラのような、ガリガリになりたいわけではなく、

美しく健康になるためのもの
美容に必要な栄養素、体を動かすために必要な栄養素をしっかり摂ることが大事。

ストレスをかけないことが
ダイエットに最も重要です。

さー、一緒に！！
頑張りましょう💗💗💗💗

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