ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 7月8日 18時43分

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まいにちゼンプレイス Day.8
お悩み解決エクササイズ動画
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【美美し太腿】
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外旋筋を使い、引き締まった太腿を手に入れましょう！
左右に足を開いたときに膝が内側に入らないように意識してください。

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