ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 7月7日 14時59分
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まいにちゼンプレイス Day.7
お悩み解決エクササイズ動画
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【背中すらっ】
広背筋を使うことで、美しい後ろ姿を手に入れましょう。
肩は安定させたまま、肘を動かすことを意識してください。
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2020/7/7