ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 7月1日 17時24分
🏠
まいにちゼンプレイス🌱Day.1
お悩み解決エクササイズ動画
.
【下腹ひきしめ】
.
息を吐きながら脚をチェンジ。
深い呼吸でインナーユニットを意識的に動かして、ぽっこり下腹を解消しまょう😌
#まいにちゼンプレイス#mainichizenplace#zenplace #ゼンプレイス #basipilates #basi #ピラティス #pilates #zenplacepilates #bodymake #ヒップアップ #ボディメイク #フィットネス #美尻 #ダイエット #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ動画 #簡単エクササイズ #pilatesathome
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
47
0
2020/7/1