American beef&porkさんのインスタグラム動画 - (American beef&porkInstagram)「『アメリカンビーフのやわらかバーベキュー』 . ライブで学ぶ無料クッキングセミナー Vol.7 . 大好評をいただいている、行正り香さんによるインスタライブクッキングセミナーも第7回目となりました❕ 今回から2回シリーズで『おうちバーベキュー』をテーマに、ビールにもぴったりなお肉料理🍖を教えていただきます。外でBBQを楽しみたいけれど雨の多いこの季節☔大きなグリルを使わなくてもご自宅で簡単にできる本格BBQレシピです✨ . 今回作っていただいたのは、アメリカンビーフのやわらかバーベキュー。お肉を切ってソースに漬け込んで焼くだけの3ステップ。ピリ辛味のソースで食欲増進❕たくさん食べて、夏バテも撃退しちゃいましょう🎵 . おいしくできたら #アメリカンビーフで教えてくださいね✨ . ★アメリカンビーフのやわらかバーベキュー★　 https://www.americanmeat.jp/csm/recipe/special/osoto/recipe/02.html. . ■材料（4人分）アメリカンビーフバラ（焼き肉用）600g . ＜ソース＞トマトケチャップ大さじ6 / 中濃ソース大さじ3 / すし酢大さじ1～2 / はちみつ大さじ1 / にんにく（すりおろし）小さじ1/2 / 砂糖小さじ1 / カレー粉小さじ1 / チリペッパー小さじ1 / こしょう小さじ1 / 塩小さじ1/2 . ■作り方 ① アメリカンビーフは8㎜厚さに切る。 ② ＜ソース＞の材料を混ぜ合わせ、(1)の肉を5分ほど漬ける。 ③　魚焼きグリルに（2）を並べ、強火で表2分、裏返して1分を目安に焼く。焦げそうになったら火を弱め、焼き時間を少し長くして中の焼き加減を調節する。 . . #今日の晩ご飯 #お肉大好き #americanmeat #americanbeef #おうちごはん #スパイシー　#鉄分補給 #鉄分 #元気ご飯 #肉レシピ #牛肉レシピ #牛肉料理 #ビールが進む #かんたんレシピ #魚焼きグリル #BBQ #行正り香 #americanmeatjapan #usmef #元気になるごはん #元気になるレシピ #おうちBBQ　#バーベキューレシピ　#おうちごはん革命 #うちで食べよう　#おうち時間を楽しもう　#インスタライブ　#IGTV #おうちバーベキュー　@americanmeatjapan」7月8日 10時50分