KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「10分で作れる時短メニュー「冷奴アレンジ」レシピ3選 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . ①『ピリ辛ソースの冷奴温泉卵のせ』 . 調理時間：10分費用：200円程度 . 【材料】 1人前絹ごし豆腐　80g . ----- ピリ辛ソース ----- コチュジャン　小さじ2 みりん　小さじ2 ごま油　小さじ1 白いりごま　小さじ1 . 温泉卵　1個小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】 1. ボウルにピリ辛ソースの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせます。 2. お皿に絹ごし豆腐を盛り付け、1をかけます。 3. 温泉卵を乗せ、小ねぎをかけたら完成です。 . 【コツ・ポイント】コチュジャンはメーカーにより辛さが異なるので、辛さはお好みで調節してくださいね。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとったものを使用しています。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 . ②『ごまたっぷり棒棒鶏風冷奴』 . 調理時間：15分費用：300円程度 . 【材料】 2人前絹ごし豆腐　400g きゅうり　1本長ねぎ　5cm 鶏ささみ　2本料理酒（ささみ用）　大さじ1 ①しょうゆ　大さじ1.5 ①白ねりごま　大さじ1.5 ①酢　大さじ1.5 ①砂糖　大さじ1.5 ①ごま油　大さじ1 ①すりおろし生姜　小さじ1/2 ①すりおろしニンニク　小さじ1/2 ラー油（トッピング用）　小さじ1/2 . 【手順】鶏ささみは筋を取り除いておきます。 1. きゅうりはヘタを切り落し、千切りにします。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 3. 耐熱ボウルに2と①を入れ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。 4. 耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、料理酒をかけ、ふんわりとラップをします。600Wの電子レンジで3分程、鶏ささみに火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら、手でほぐします。 5. お皿に、絹ごし豆腐、1、4を盛り付けます。3とラー油をかけて完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。鶏ささみを電子レンジで温める際は、ふんわりとラップをしてください。ご使用の電子レンジの機種や使用年数等により、加熱具合に誤差が生じる事があります。加熱時間は目安にし、様子を見ながら中に火が通るまで加熱してください。 . ③『大葉とカリカリちりめんじゃこの冷奴』 . 調理時間：10分費用：100円程度 . 【材料】 1人前絹ごし豆腐　80g 大葉　2枚ちりめんじゃこ　10g ごま油　大さじ1 しょうゆ　大さじ1 白いりごま　小さじ1 . 【手順】 1. 大葉を千切りにします。 2. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、ちりめんじゃこがかりっとするまで3～4分炒めます。 3. 豆腐をお皿に盛り、1と2をのせます。白いりごまをふりかけ、しょうゆをかけたら完成です。 . 【コツ・ポイント】・大葉の代わりに刻んだ青ねぎでも代用できます。・お好みでラー油を少しかけたり、しょうゆの代わりにめんつゆをかけるのもおすすめです。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #冷奴 #夜食 #時短メニュー」5月30日 17時30分