TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 5月6日 16時45分
お家筋トレPart35
種目→ペットボトルリバースカール
主に鍛えられる部位→上腕筋、腕橈骨筋
意識する点
■脇を軽く締める
■肘を固定する
20回×3セット
インターバル30秒
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
34
1
2020/5/6
TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 5月6日 16時45分
お家筋トレPart35
種目→ペットボトルリバースカール
主に鍛えられる部位→上腕筋、腕橈骨筋
意識する点
■脇を軽く締める
■肘を固定する
20回×3セット
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