TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 4月29日 17時58分

お家筋トレPart27

種目→バックキック

主に鍛えられる部位→大臀筋
意識する点
■脚を後方に蹴り少し上げる
■腰を反さない。
■ゆっくり行う ★お尻を引き締めたい方は是非試してみてください😊
左右20回✖️2セット

インターバル1分

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