MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 5月4日 20時56分
前回の投稿でご説明した6種目を今回は通して一緒にトレーニングしていきましょう🏋🏽♂️❗️
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本日は5分10秒で行える椅子を使った全身メニューです💺🔥
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昨日に引き続き、日常のアイテム取り入れて体に負荷を与えて行きましょう💪🏽😆 ・
それでは【トレーニングDay24】楽しんで行きましょう👏🏽✨
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2020/5/4