矢澤航のインスタグラム(yzwt0702) - 4月30日 15時14分

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おうちでお過ごしの方へ🙏
普段よりも横になったり座っている時間が長いとお尻周りが固まってしまうので、時間あるときにこういったトレーニングをした後にローラーやボールなどで鍛えた場所をマッサージしたりストレッチをして血行を良くすると、より効果が出ると思います🙆‍♂️ぜひお時間あるときにやってみてください！暇だーって人は最後まで見てくださいね🐒
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今回の動画は、先輩社員に編集をしていただきました！おうち時間をお過ごしの方達に向けてこれからもいくつかトレーニング動画を載せていこうと思います。是非チェックよろしくお願いします！
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@descente_athletic

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