金子あきこのインスタグラム(akiko.7878) - 4月11日 16時25分


【料理リレー】
料理研究家 脇雅世先生が発起人となられ、
簡単に家庭でできる料理レシピを
料理家、料理人がバトンを
繋いでいくものです。

アリコフード代表
管理栄養士 節約美容料理研究家
として活動しております金子あきこです。 「ごはんをおいしく食べられる食卓」を提案する
フリーランス管理栄養士の隅弘子さんよりバトンを受け取りました。

私からは、同じ千葉県で活動をしている
smilekitchen
料理家・フードコンサルタント
平井一代さんにバトンをお渡しします。

以下は、脇雅世先生からのメッセージです。 ★ ☆ ★
『世界中が危機感であふれている毎日です。
おうちで過ごす時間が増えた皆さんと料理でつながることができたらと思い≪料理リレー≫を試みたいと思います。
いつもお家にある材料で簡単に作れる一品をリレー形式で紹介します。わざわざ買い物に出なくても済む、料理作りのヒントになれば幸いです。
料理を生業とする私達から、ご覧いただいた皆さんがハッピーになることを願って。』
★ ☆ ★

家にあるきゅうりで作れる、簡単おつまみをご紹介します。
【塩麹のたたききゅうり】
<材料>
きゅうり  2本
塩麹  大さじ1
ごま油  小さじ1
おろしにんにく  小さじ1/8
糸唐辛子  お好みで <作り方>
①きゅうりは麺棒で軽くたたき、乱切りにする。
②ポリ袋にきゅうり、塩麹を入れよく揉み込み、ごま油とおろしにんにくを加えよく合わせる。
③器に盛り付け糸唐辛子を添える。 ★ ☆ ★
#うちで過ごそう
#stayhome
#料理リレー
#cookingrelay
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2020/4/11

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