金子あきこのインスタグラム(akiko.7878) - 2月4日 11時14分
#朝ごはん
#雑穀ごはん
#冷凍こんにゃくのベーコン巻き ベーコンは業務用を買って、2枚ずつラップにくるんで冷凍してます#節約 w
#味噌汁 豆苗2回目
最近おサボりぎみのインスタw
朝ごはんは毎日食べてるよん♪
・・
今年42歳になりますが、
体の変化をジワジワ感じてます。
食事、睡眠、運動(わたしはストレッチ程度)って、
ホント大事って、
歳を重ねるごとに感じます。
・・
#おうちごはん#健康#美容#老化予防#キレイ#お肌つるつる #美肌#咀嚼#腸菌#フェイスラインスッキリ#習慣#食習慣#食べる断食#食べるファスティング#ダイエット#おなかぺたんこ#発酵食品#腸内環境#管理栄養士#料理家#ダイエットレシピ#アリコフード
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
90
0
2020/2/4
