hirokoさんのインスタグラム写真 - (hirokoInstagram)「2020.3.31（火） ✽.｡.:*・ﾟ #hiroponのおうちごはん #しっかり食べるダイエットごはん今日は @maidoookinishokudo さんの「食堂の魚セット」から#焼鯖をチョイス #焼鯖定食でお昼ごはん menu📝 ▪︎ 焼鯖 ▪︎ 玄米雑穀ごはん 100g ←はらぺこ雑穀 ▪︎ 豆腐とワカメの味噌汁 ▪︎ 大豆･ひじき･トマトのマリネ ▪︎ キウイ #まいどおおきに食堂さんの「食堂の魚セット」食堂で人気の焼き魚･煮魚を真空パックにし冷凍でお届けお家で食堂の美味しい魚が食べられるよ〜😋 温めるだけだから忙しい朝やお弁当のおかずにも... 今回届いたセットは「焼鯖･煮鯖･鮭塩焼き･カレイの煮付け」各3枚です ↑「食堂の魚セット」#楽天ROOMに載せてますプロフィールの🔗から楽天ROOMへアクセスできますコロナの影響で外出を控え自炊を始めた息子に魚セット送ってあげました自炊で魚料理なんてしないだろうから...🤣 そして#玄米雑穀ごはんは玄米に#はらぺこ雑穀を混ぜて炊いてますグルテンフリーなので#糖質制限をしている方も安心「はらぺこ雑穀」についてはハイライトからチェックしてね .........The end #フジオフードシステム焼魚 #煮魚 #簡単調理 #時短家事 #朝ごはん #魚料理 #簡単ごはん #インスタフード #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #くらしメイド #フーディーテーブル #マカロニメイト #デリミア #デリスタグラマー #バランスの良い食事うちのシェフ #snapdish #macaroni #locari_kitchen #lin_stagrammer #PR ･」3月31日 14時01分