hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 3月22日 13時19分

2020.3.22（日）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponのおうちごはん #hiroponのワンプレートごはん

@fitfood_home #フィットフードホーム さんの
手作り主菜で簡単昼ごはん
#しっかり食べるダイエットごはん
鶏肉でタンパク質もしっかり摂取できます

menu📝
▪︎ 山賊焼き（人参･ブロッコリー付き）
▪︎ 玄米雑穀ごはん（100g）
▪︎ だしカップ（しょうが）
▪︎ 紫キャベツのラペ
▪︎ グリーンサラダ

『山賊焼き』のみ
－ 304kcal －
● タンパク質 28.5g
● 脂質 13.2g
● 炭水化物 17.8g
● 糖質 15.8g 
☝栄養成分もしっかりチェックできるからダイエット中でも安心

「FIT FOOD HOME」は
冷凍で届く冷凍惣菜（主菜）なので
#ひとりごはん の時にすごく助かってます
ひとり暮らしのお子様に送ってあげると喜びますよ

★Instagram限定10％OFFクーポン発行中です★
✔︎ クーポンコード：Evm2qy0J
✔︎ 有効期限： 2020/4/30まで
✔︎ 購入条件： 3,000円以上購入
✔︎ 使用可能数：お一人様1回限り

お試しセットもあるのでこの機会にぜひ！
早速チェックしてみてね👉🏻 @fitfood_home


いつもの @dashi_gura #だし蔵 さんの
お湯を注ぐだけ#dashicup
今日は「しょうが」で〜す
お湯を注ぐだけの手軽さ！
オマケに美味しいから毎度いただいてます😋

「#だしカップ 」
👉🏻 @dashi_gura をチェック



.........The end 🍽
#PFC #だし蔵アンバサダー #tavenal #FFH健康冷凍惣菜 #FFH健康おうちごはん #お惣菜 #安心安全 #安心安全食材 #インスタフード #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #くらしメイド #フーディーテーブル #マカロニメイト #デリミア #デリスタグラマー #バランスの良い食事 #てづくりごはん365 #snapdish #macaroni #locari_kitchen #lin_stagrammer
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する