西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 2/29(土) #朝ごはん 卵かけご飯♡  #昼ごはん 大戸屋で沖目鯛の定食とアカモク♡ (写真なし)  #夜ごはん 広尾でお食事♡ 美味しいワインをたくさんいただき🍷 (たぶん5杯くらい?) 食事は前菜のお野菜など、トマト、鯛、菜の花、ヒレステーキ60g、舞茸とトリュフのパスタ少し 2軒目でも美味しいお酒をいただきました♡ (写真なし)   3/1(日) #朝ごはん 卵かけご飯♡  #昼ごはん 赤魚にお野菜たっぷり♡  #夜ごはん またまた赤魚!笑 前日のリカバリーです🐟   3/2(月) #朝ごはん づけまぐろ🐟 桜餅🌸  #昼ごはん づけまぐろ🐟  #夜ごはん まぐろソテー🐟  まぐろのサクが安かったので🥰 3食まぐろ!!笑 中トロに近い部位も入っていて美味しかった♡           #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録」3月6日 20時48分 - _sayakanishimura_

西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 3月6日 20時48分


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#きょうのさやかごはん
2/29(土)
#朝ごはん
卵かけご飯♡

#昼ごはん
大戸屋で沖目鯛の定食とアカモク♡
(写真なし)

#夜ごはん
広尾でお食事♡
美味しいワインをたくさんいただき🍷
(たぶん5杯くらい?)
食事は前菜のお野菜など、トマト、鯛、菜の花、ヒレステーキ60g、舞茸とトリュフのパスタ少し
2軒目でも美味しいお酒をいただきました♡
(写真なし)


3/1(日)
#朝ごはん
卵かけご飯♡

#昼ごはん
赤魚にお野菜たっぷり♡

#夜ごはん
またまた赤魚!笑
前日のリカバリーです🐟


3/2(月)
#朝ごはん
づけまぐろ🐟
桜餅🌸

#昼ごはん
づけまぐろ🐟

#夜ごはん
まぐろソテー🐟

まぐろのサクが安かったので🥰
3食まぐろ!!笑
中トロに近い部位も入っていて美味しかった♡










#栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録


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2020/3/6

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