yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/12/10(火) #2019ゆきりち弁当＊田舎っぺ夫婦の東京旅、ストーリーにちょこちょこ載っけてますが… めっちゃ楽しんできたよー*⋆✈ (かっぺ夫婦にはオサレな場所はハードルが高いからメジャー所しか行けないんだけど😛) 行きたいとこ行って食べたいもの食べてストレス発散できたー🤩🤩🤩 ＊おはようございます🌞 いつものゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱は、華の都大東京から自分土産で買ってきた DEAN&DELUCAのホーローの保存容器(420㎖) 赤、かわいい😍 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯代わりのキャベツともやしのの海苔しょうゆ炒め✪ ●ネギ入り塩麹玉子焼き ●バタぽんこんにゃく✪ ●チョリソー焼き ●明太子味チーズ ●鶏しめじ玉ねぎの生姜焼き ✪→著書にレシピあります✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #骨盤矯正にバッチリの #骨盤ショーツ #ギュギュギュ ( @gyugyugyu_lme )✨ ワタシは今回の東京旅で丸くなったウエストを引き締めてもらうよー😀👌 ハイウエストの３段ホックの調節で見た目が変わる😍 気になる方は、ワタシのストーリーからＧＯ❗ ＊著書📕 ｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA) 美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩 プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖 --------------------------------------------------- #ゆきりち #deananddeluca #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい」12月10日 7時25分