yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 11月29日 07時02分
2019/11/29(金) #2019ゆきりち弁当
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いい肉の日だよー🤩
いい肉買えないから、
フツーのお肉買ってこよーっと🙄
(いい肉の日、カンケーなし😂😂😂)
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おはようございまーす🌞😊
先日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃
✪→著書にレシピあります✨
✔→今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
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●ご飯代わりのキャベツの海苔しょうゆ炒め✪
●アジフライ←ブログで紹介してます☺️
●おかか味玉✪✔
●焼きパプリカのマリネ✔
●人参とネギとこんにゃくのきんぴら✔
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おなじみの #骨盤ショーツ
#マジカルシェリー ( @majicalsherry_lme )🤗
ウエスト、おしり、太もも、誰もが気になる所を
しっかりカバーしてくれるよー👌
ワタシは太ももの間に隙間ができてくれるのが1番嬉しい😍
スリムパンツ履ける🤣👍
気になったら、ワタシのストーリーの
アカウントからGOしてね❗
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著書📕
「糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました」(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
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2019/11/29