yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/10/15(火) #2019ゆきりち弁当＊おはようございますーーー🌞 今週もいつものゆるっと糖質オフのオット弁当🍱でスタートです😊 って言っても実は先週金曜日のお弁当。東京帰りで、#羽田空港から買ってきたおかずつめまくったー😂 作ったのは野菜炒めとメインのお肉だけ😝 お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのキャベツの塩コショウ炒め ● #崎陽軒のシウマイ ● #築地玉八の厚焼き玉子 ● #銀座若菜の江戸ごぼう ●牛肉とトマトのオイスターソース炒め ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 前回紹介した新しい着圧レギンスの #メディレギンス ( @medileggings )✨ たくさん質問いただけて、とても嬉しいですー🤩 お待たせしました、再登場です❗ 先週東京行った時、たくさん歩いたけど寝る時履いたら、浮腫知らずで帰ってこられたよ👍 お手頃価格になったので、今が買い時🤓 ワタシのストーリーからＧＯしてみてねー❗ ＊著書📕｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA) 美味しく食べて楽しくダイエット✨ プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖 --------------------------------------------------- #ゆきりち #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #東京土産 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい」10月15日 7時06分