高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 11月11日 23時40分
TRX yogaの三角のポーズ△
ベルトがのびる方向へ、上半身をスライドすると
足の付け根の引き込みが、更に心地良く
あー、ここの伸びかー!
っとしっくりくる。が味わえる。
私の好きなTRX Yogaは、
筋トレでは無く、伸び重視👍
もちろん同時に体幹も鍛えられる✨
三角のポーズ
効果:リフレッシュ!冷え対策!
疲労回復!集中力UP!
ウエスト、脚、引き締め✨
相変わらず、
自分の家では玄関にTRXベルトを引っ掛けて、実践中🙌笑
ヨガウェアは
Alyssa からのプレゼント🎁
頂いたナイキのウェアの
この色!ドストライクに好きだった❤️
レギンスの伸びも心地良くって、
新幹線でも圧迫感無く心地良く移動出来たよ😆
本当にありがとう😍
@alykuro ❤️Thank you soooooo much 😆
✨
🧘♀️
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2019/11/11