みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月21日 10時50分

【地味弁当です！】.
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おはようございま〜す！
今日も受験生は夏期講習です。 .
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頭が賢くなるお弁当作るぞー！
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、混ぜるだけの佃煮を作ります！！ 佃煮はね、いりこ+昆布+かつお節+胡麻で、味付けします。.
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鯖は焼いて、牛と白滝のすき焼きにして、だし巻き卵はレンチンで作ります。 .
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塾弁当ができた〜！ ものすごい地味だな。 .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、いりこ・かつお節・昆布・サバ
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCはかぼちゃとトマト・ネギで、集中もあげてくれるそうです。 .
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はる兄は、佃煮のっけ弁当です！

白米を楽しみたい男です。 .
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れんちびは、佃煮おにぎり弁当です。

混ぜ込みおにぎり大好き男です。 .
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すると、れんちび「行ってきます。」 まだ、8時前だよ？はる兄より早く出るって。 .
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れんちび、今日から、朝から夜まで集中特訓だって。 .
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そんなに長い時間、集中できる？ .
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#お弁当 #塾弁当 #佃煮 #obento #riceball

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newsnews_0915 れん君、今日もお疲れ様です。頑張ってますね、偉いです。夏休み残り少ないけど、勉強に遊びも→楽しい思い出沢山作ってね。たくましいお兄ちゃん達、頼りになりますね。私もみきﾏﾏ特製のお弁当食べたいです。

erikaerika565656 美味しそうなお弁当、いつものお弁当と違いますね。みきママさん作ですよね？野菜、肉、魚などバランス良く入っていていいですね、このお弁当は頭が良くなりそうです。

peach_dog_3939 美味しそう‼️みきママは売れっ子で忙しいのに色んなことこなして凄いなとつくづく思います。流石だ😃👍🏻

nyankoko07042018 栄養満点💯のお弁当‼️🍱 作ってもらったことないから羨ましい👏 しかも、いつも違うメニュー👏

osumipudding 私こういうお弁当が好きです💕💕卵焼きレンチンしてサランラップで巻くんですね！

nya_aynya はぁ💨すごいですね～✴️はるかん、れんくん。ガンバって～🎵

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