中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 11月13日 13時39分

プロ野球ピッチャーのトレーニング。
Tセラータス。
ピッチングでは腰の回旋が始まる直前、後脚のグリップを解放する直前に母指球を使います。
そこからのパワーを一気に前鋸筋まで繋げるストレングス系身体操作トレーニングです。

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