yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月12日 07時13分

2018/07/12(木) #2018ゆきりち弁当
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全然変わり映えしない?
オットさんの地味地味ダイエット弁当?
(幼稚園サイズ３６０㎖)?で、
本日も元気におはようございます️️️?
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●ご飯がわりのもやしとえのきの塩コショウ炒め
●味玉(酢タマネギ味)※
●豚肉とトマトとセロリの南蛮風サラダ※
●塩茹でブロッコリー※
●みょうがとハムとかいわれのナムル風サラダ※
●サバ缶とセロリの梅和え※粉チーズか
※印は今週の糖質制限ダイエット用の作り置きから ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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今日もいい一日を?
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簡単レシピ、糖質制限レシピ、
ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでお時間ある時にぜひ✨
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