yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月4日 07時09分

2018/07/04(水) #2018ゆきりち常備菜
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どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
昨日作った今週のダイエット用作り置き
(ふたりで３〜４日分)です?
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●カンタンたこキムチ
●椎茸のむっちり肉詰め
●セロリの葉っぱときゅうりのゆかり漬け
●塩サバ焼き
●ミディトマトの生姜炒め
●厚揚げの肉詰め
●塩茹でブロッコリー
●アーリーレッドの酢タマネギ
●みょうがの甘酢漬け
●ごまだれセロリ
●自家製ヨーグルト(久々R-1)
●いつもの味玉(酢じょうゆタマネギ味)
●豆苗と桜エビのオイスター炒め
●?
●いつもの酢じょうゆタマネギ
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相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
ってか、もう(水)だし???
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６月は２回トレッキング行けた⤴
今月も山行けるといーなー
特に書くことないから、
どーでもいいことを書いてみる?
皆様、いい一日を??
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作り置きの内容は後で
ブログの方に詳しく載っけますねー?
簡単レシピ、糖質制限レシピ、ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時にぜひ✨
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