小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月27日 22時14分

3/27 仙台1000-3
①3:27(44-40-40-42-39)58 少し歩く
②3:35(45-42-44-43-41)1:00 少し歩く
③4:20(66-56-51-48-39)53
体が重い もう少しで回復すると思う
レバーで血を補給！
もっと元々のスピードを上げたい
ダッシュとかかな全力の
#ランニング
#目指せサブ3
#ラン後飯
#ぐら

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