小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月11日 08時31分
3/10
エニタイム 仙台
ダンベルプレス&フライ&ベンチプレス
5セット
クランチ5セット
腕立てが1回もできないくらいまで追い込みたい セット数や回数にとらわれず常に限界まで
#筋トレ
#司
#いたがき
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,084
1
2018/3/11
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