小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月11日 08時31分


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エニタイム 仙台
ダンベルプレス&フライ&ベンチプレス
5セット
クランチ5セット
腕立てが1回もできないくらいまで追い込みたい セット数や回数にとらわれず常に限界まで

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2018/3/11

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