macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 2月5日 07時36分
優しい甘味にほっこり❤️ とろとろあんの #肉詰めふろふき大根 ⠀
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とろ〜りあんがしっかり絡む?!⠀
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■調理時間:30分⠀
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■材料(2人分)⠀
・大根:1/2本⠀
・水(大根用):大さじ3杯⠀
・鶏ひき肉:100g⠀
・塩:少々⠀
・しょうがすりおろし:1片⠀
・水:400cc⠀
☆だしの素:小さじ1杯⠀
☆酒:大さじ2杯⠀
☆みりん:大さじ1杯⠀
☆しょうゆ:大さじ1杯⠀
☆塩:少々⠀
・片栗粉:大さじ2杯(片栗粉:大さじ1杯、水:大さじ2杯)⠀
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■下ごしらえ⠀
大根は3cmの厚さに切り、皮をむきます。⠀
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■作り方⠀
①耐熱容器に大根を並べ入れ、水を加え、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。⠀
②大根の真ん中をスプーンでくり抜き、くり抜いた大根はみじん切りします。⠀
③ボウルに②のみじん切りした大根、鶏ひき肉、塩、しょうがすりおろしを入れよく混ぜ合わせます。⠀
④③を②のくり抜いた大根に1/4量ずつ詰めます。⠀
⑤鍋に④を並べ、水と☆の調味料を注ぎ入れて蓋をし中火で10分煮込みます。⠀
⑥弱火にし、水溶き片栗粉を入れて混ぜます。再び煮立たせてとろみを付けたら完成です。お好みで万能ねぎをトッピングして召し上がれ。⠀
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★MEMO★大根をスプーンでくり抜く際、固い場合はレンジの加熱時間を調整してくださいね。水溶き片栗粉は入れたらすぐに混ぜるとダマになりにくいですよ♪⠀
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2018/2/5