. ✾ホイル焼き定食✾ . ❶鮭のピリ辛味噌マヨホイル焼き ❷野菜の重ね煮入り卵焼き ❸明太糸こん ❹ホタルイカとわかめ ❺しじみ汁 . ❶クックハ゜ッドID:[2099385] *こちらを参考に豆板醤をプラスして! ❷玉ねぎ,人参,椎茸,ひじきの 重ね煮を入れた卵焼き!味付けは塩のみ♪ ❸クックハ゜ッドID:[1572720]参考 *ごま油は香りつけに最後にほんの少し! ❹酢味噌でどうぞ~♪ ❺[白ごはん.com じじみ汁のレシピ]で検索を! @tomita_tadasukeさんのレシピ参考 . 皆さんホタルイカの目玉って食べますか? 私は食べるのが当たり前だと思ってたのですが 結婚当初,初めて食卓に出した時 主人が目玉と中の骨?を綺麗に お皿の横に残してたのを見てビックリ٩( *˙0˙*)۶ . それ以来,出す時は目玉を外して (骨は無理!)出すようになり [愛情やな!丁寧な仕事してるわ( ¯ᵕ¯ )] って自分を褒めてやってます(笑) . 皆さんはどうですか? . #ホイル焼き#卵焼き#ホタルイカ#しじみ#和食#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#うちごはん#自炊#献立#栄養#低糖質#クックパッド#料理好きな人と繋がりたい#手料理#ローカーボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#もぐー#魅せるごはん#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#dinnertime#?mskitchen?

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miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 12月6日 20時24分


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✾ホイル焼き定食✾
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❶鮭のピリ辛味噌マヨホイル焼き
❷野菜の重ね煮入り卵焼き
❸明太糸こん
❹ホタルイカとわかめ
❺しじみ汁
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❶クックハ゜ッドID:[2099385]
*こちらを参考に豆板醤をプラスして!
❷玉ねぎ,人参,椎茸,ひじきの
重ね煮を入れた卵焼き!味付けは塩のみ♪
❸クックハ゜ッドID:[1572720]参考
*ごま油は香りつけに最後にほんの少し!
❹酢味噌でどうぞ~♪
❺[白ごはん.com じじみ汁のレシピ]で検索を!
@冨田ただすけさんのレシピ参考
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皆さんホタルイカの目玉って食べますか?
私は食べるのが当たり前だと思ってたのですが
結婚当初,初めて食卓に出した時
主人が目玉と中の骨?を綺麗に
お皿の横に残してたのを見てビックリ٩( *˙0˙*)۶
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それ以来,出す時は目玉を外して
(骨は無理!)出すようになり
[愛情やな!丁寧な仕事してるわ( ¯ᵕ¯ )]
って自分を褒めてやってます(笑)
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皆さんはどうですか?
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#ホイル焼き#卵焼き#ホタルイカ#しじみ#和食#発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#うちごはん#自炊#献立#栄養#低糖質#クックパッド#料理好きな人と繋がりたい#手料理#ローカーボ#体質改善#ダイエット#糖尿病#クッキングラム#もぐー#魅せるごはん#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#dinnertime#?mskitchen?


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2017/12/6

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