【作り置き】買うよりウマい⁉️ 炊飯器でしっとり「ゆず塩サラダチキン」?⠀ .⠀ 毎回買うのはちょっと高いから…作っちゃえ?⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 作ったら、#macaroniレシピをつけて教えてくださいね?⠀ .⠀ ■調理時間：5分 ※炊飯器で加熱する時間は含みません。⠀ ■保存期間目安：4日(冷蔵)⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ※炊飯器で加熱する時間は含みません⠀ ・鶏むね肉：2枚⠀ ・砂糖：小さじ1杯⠀ ・塩：小さじ1/2杯⠀ ・柚子こしょう：小さじ1杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ 鶏むね肉は常温に戻します。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①鶏むね肉の両面にフォークで穴を開け、砂糖をふって揉み込みます。塩、ゆず胡椒をまぶしてさらに揉みます。⠀ ②①をジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜いて口をしっかり閉じます。⠀ ③炊飯器の内釜に②を入れ、沸騰した湯をかぶるまで注ぎます。フタを閉め、1時間保温したら完成です。清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵4日です。⠀ .⠀ ★MEMO★炊飯器には必ず沸騰したお湯を注いでください。ジッパー付き保存袋に空気が残っているとお湯に浸かりきらない場合があります。お皿などで重しをして、お肉全体がしっかり浸かるようにしてくださいね。⠀ .⠀ #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #肉 #鶏肉 #柚子胡椒 #サラダチキン #作り置き #つくりおき #常備菜 #ホーロー #琺瑯 #野田琺瑯

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2017/12/01 12:03:29