KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 11月5日 18時11分
『ガッツリ 厚切り豚バラ肉の回鍋肉』
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【材料】 2人前
豚バラ肉(ブロック) 200g
キャベツ 100g
ピーマン 1個
赤パプリカ 1/4個
塩 少々 ----- 合わせ調味料 ----- 酒 大さじ2
豆板醤 大さじ1
赤みそ 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
すりおろし生姜 小さじ1/4
すりおろしニンニク 小さじ1/4
サラダ油 大さじ2 .
【手順】
1. キャベツは3cm角のざく切り、ピーマン、赤パプリカはヘタと種を取り、一口大の乱切りにします。
2. 豚バラ肉は1cm幅に切り、塩で下味をつけます。
3. ボウルに合わせ調味料を合わせます。
4. フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を焼きます。きつね色に焼けたら一度取り出し、キッチンペーパーで、汚れを拭き取ります。
5. そこに3の半量と、1を入れ強火で炒め合わせ、野菜に火が通ったら器に盛ります。
6. 同じフライパンに4を戻し入れ、残りの3を入れ炒め合わせたら、5の上に乗せて、完成です。 .
【コツ・ポイント】
先に豚バラ肉を焼く事で、こんがりジューシーな仕上がりになります。
赤パプリカがない場合はピーマンで代用していただいても大丈夫です。
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2017/11/5