DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月24日 15時57分

ささみなのにジューシーな #チーズサンドソテー
食感の良いズッキーニをはさんで旨味たっぷり♪
おかずやお弁当にもおすすめです。
■材料 (2人分)
ささみ 　4本
ズッキーニ 　1/2本
ケチャップ 　大さじ2
ピザ用チーズ 　適量
塩こしょう 　少々
オリーブオイル 　大さじ1
■手順
1.　ズッキーニは輪切りにする
2.　ささみは筋を取り、塩こしょうをふる
3.　ささみを開いてケチャップをぬり、ズッキーニを重ねながら並べてピザ用チーズをのせてはさみ、爪楊枝でとめる
4.　フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3を並べ中火で焼き色がつくまで焼く
5.　裏に返して火が通るまで焼く
作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪
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