Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月25日 17時00分
『スクワット&ひねりでウエスト引き締め』
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片足スクワットとウエストひねりで、お腹&太ももをシェイプアップ♪
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【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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2017/7/25