Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月23日 17時02分
『目指せ!ペタンコ美腹①』
—
腹筋の力でお尻を上下。1日10回×2セットで、ぽっこりお腹を撃退しよう♪
—
【出演・監修】Mariko(B-lifeインストラクター)
もっと知りたい人は goo.gl/jjHD6s
#spolay #diet #healthylife #abs #lowerabs #yoga #yogalife #bodymake #waist #ヨガ #ヨギーニ #ヨガライフ #ボディシェイプ #お腹痩せ #腹筋 #腹筋女子 #ヨガ女子 #美腹 #くびれ #引き締め #ぽっこり #痩せたい #痩せます #やる気 #絶対痩せる #ぽっこりお腹 #宅トレ #ダイエッターさんと繋がりたい
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,536
6
2017/7/23