Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月19日 20時00分
『二の腕引き締めタオル筋トレ』
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タオルを使って1日20回。スキマ時間にできる、簡単!二の腕引き締めトレーニング♪
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【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
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2017/7/19