Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月21日 14時47分

『鈴木サチさんと鍛える 美脚ピラティス』
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ピラティスインストラクターとしても活躍中の鈴木サチさん（@鈴木サチ）が教える美脚ピラティス。
簡単な動きでも効果バツグン♪　ぜひチャレンジしてみましょう！
※体に痛みのある方は、無理せず行いましょう。
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【監修】鈴木サチ（モデル／インストラクター）
http://skypilatestokyo.com （Sky Pilates Tokyo）
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