菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 2月13日 21時09分

＊＊＊
?ダイエット記録?
・
冬場はほとんどサラダは食べません‼️
元々冷え性な方という事もあり、冷えると脂肪も燃えにくくなるから?
・
冬場のお野菜の食べ方は4つの食べ方が多いです?
①スープ
②温野菜
③煮物
④炒め物
・
この中でも一番多いのはスープ❤️
この時期カブや大根が旬なので、カブを葉まで全部使い切ったスープはお気に入り?
・
皮までとろーりとろけて腸から温めてくれます❤️
・
・
#ダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエットアカウント
#インスタダイエット
#ダイエット公開
#ダイエット継続中
#ダイエット記録
#ダイエット女子
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット中
#美容
#美脚
#美脚トレーニング
#美容法
#スムージー
#写真好きな人と繋がりたい
#モデル
#オーガニック野菜
#purple #national
#green
#綺麗になりたい
#痩せたい
#食べて痩せる
#健康的に痩せる
#女子力
#アンチエイジング効果
#農園
#農家

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する