みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月12日 12時23分

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お昼ごはん
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#サーモン #塩麹焼き 100g
#玄米 おにぎり 110g c40
ブロッコリー、大根と人参の糠漬け、オクラ
味噌汁 (えのき、ほうれん草、新芽)
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#からだにいいこと
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極端か?
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お菓子、たーっくさん食べるなら、
ご飯しっかりたべて、勉強に集中する。
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きちんとやらなきゃ、
ダラダラしちゃう(*´・ω・｀*)
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ん？
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きちんと低糖質にすればいいだけの話だった?
自分に激甘すぎる?
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #サラダ #ACTIVE2017 #brownrice
#japanesefood #和食

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