みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月14日 20時17分


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■夜ご飯 19:00
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・ささみ110g
・きのことほうれん草ともやし
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こんなご飯ですみません。
お野菜は2倍たべました。?
あと1週間の努力?
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実は、今日模試でした( 灬˙▿˙灬 )
つ、ついに、わたし・・・
国家試験強化メンバーに選出されました!!
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#選抜メンバー
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?さんに『やばいよ』と言われても焦らず、
『大丈夫だよ♡』っていつもサポートしてくれる
@yumi_rizap ちゃんにも、
『そろそろ焦ろうか(・ω<)☆』といわれ、
数週間がたちました。
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ついに、時が来た...ですね。
ランニングやる気満々だったのに、
学校に居残りだったよ?
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イブも、クリスマスも学校になった。
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ちーん( ō ㅅ ō )?
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まぁ、食い散らかさずに済みそうです。
受験生ですしね、わたし。笑
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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2016/12/14

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