みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月13日 12時52分

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お昼ごはん?#今日のお弁当 12:00
#糖質制限
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・ラム肉80g もやし
・キノコとほうれん草の炒め物
・ブロッコリー
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#手抜き弁当 #三段弁当
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ラム肉が80gしかなかったから、
間食に、ササミ(p8)
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飲み物は、安定の#特茶 。
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勉強しながらも、座りながらでも・・・
脂肪燃焼をお願いするわけです。←動け
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午後も頑張ろう(´0`)
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ライザップの紹介制度で、お安く入会??
#rizap #ライザップ
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