みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月13日 18時02分

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■夜ご飯 17:00
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・ささみ115g
・白菜、きのこ
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寒いから#キノコ鍋 ?
ポン酢で( 灬˙▿˙灬 )量多かったかな
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有酸素しようと思ってたけど
今日雨ふるんだよね?？
家でコロコロローラーでもやろっかな?
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アブローラーじゃなくて、
掃除の方ね。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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