みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月15日 18時08分

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■夜ご飯 17:30
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ささみ 140g
えのきとパプリカ炒め
(ココナッツオイルと韓国味噌)
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おやつ
スモークチキン p8
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火曜日。?糖質抜いて３日目。
おにぎりたべたーい！！！
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でも、ここはしっかり我慢すーる??
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『今のみのりんは、何もやってない。
ただの食いしん坊、そしてただ太る。
だせー・・・』
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しっかり元に戻して、
?さんを、ギャフンと言わせなければ。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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