みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月15日 12時19分

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お昼ごはん?#今日のお弁当 11:45
#糖質制限
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・牛モモ 100g
・キャベツの千切り えごま油 塩
・ブロッコリー、カリフラワー
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#手抜き弁当 #タッパー弁当
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昨日のトレーニング
(?←なんだか怒っている)
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?怖いのやなんだけど、やめてよ〜
?その顔も怖い。むり。
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?や、もう厳しいく。他のゲストさんみたいに変わりたいっていう強い気持ちが感じられない。環境に甘えてる。
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?朝も運動してるよ！
?好き勝手にドーナツ７個も食べたからでしょ
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???????
↑ドーナツ爆食い(2回目)
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?目標はなに？好きなご飯をたくさん食べて維持したいなら、それに合わせてトレーニングするよ。
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?目標は？
?・・・?来シーズン！
?じゃあ頑張らないとね、その腹ドーナツ。
?昨日のBBJみて、食べたこと後悔したでしょ。
?ちょっとね
?もっと反省して
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#はらドーナツ
#反省中
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ブレブレなわたしを、
いつも立て直してくれる?さん
ありがと( 灬˙▿˙灬 )
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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