みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月14日 08時13分

.
トレ中:#EAA
#gym ?
・ジムまでウォーキング30分←とお。
・30分 トレッドミル?‍♀️
・デッドリフト 30kgたくさん
.
ジムでデッドリフトに夢中になりすぎた。
夜もがっつりデッドリフトやりたいなー♡笑
.
学校、遅刻しちゃうよー（´-`）.｡oO
だから、朝から#コンビニ飯
.
#糖質制限 してます。
■あさごはん
.
#ローソン
・サラダチキン
・海藻のサラだ
.
実習が、今週はないので
本気で朝ラン取り組みます。
.
みなさんも、今週１週間
はりきっていきましょー(∗˘ᴗ˘∗)*.。
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する